Ανοσοποιητικό σύστημα στην κύηση – Προληπτικά μέτρα για την αποφυγή ιώσεων και λοιμώξεων

Η εγκυμοσύνη είναι μία ευαίσθητη περίοδος για τη γυναίκα και οι πιθανότητες να προσβληθεί από μία λοίμωξη ή να εμφανίσει σοβαρές επιπλοκές κατά τη διάρκειά της είναι αυξημένες. Μια λοίμωξη στην εγκυμοσύνη μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις τόσο για την ίδια  όσο και για το μωρό. Ο οργανισμός της κυοφορούσας προσπαθεί με κάθε τρόπο να προφυλάξει το έμβρυο. Αυτό όμως την κάνει  πιο ευάλωτη απέναντι στους ιούς που ιδίως  αυτή την εποχή βρίσκονται σε έξαρση!  Υπάρχουν προληπτικά μέτρα για την αποφυγή ιώσεων και λοιμώξεων;

Οι πιο συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι η γρίπη, η λοίμωξη από COVID-19  καθώς και το κοινό κρυολόγημα.

ΓΡΙΠΗ

Η εποχική γρίπη είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος η οποία προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται από το ένα άτομο στο άλλο με το βήχα, το φτέρνισμα, την ομιλία και των χεριών.

Οι ενήλικες μπορεί να μεταδώσουν τη νόσο μια μέρα πριν νοσήσουν έως και 5-7 ημέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων.

Τα συμπτώματα ξεκινούν  με υψηλό πυρετό, μυαλγίες, αρθραλγίες, πονοκέφαλο, κόπωση, καταρροή, βήχα, πονόλαιμο.

Στην Ελλάδα η περίοδος της γρίπης είναι  από τον Οκτώβριο έως και τον Απρίλιο, με έξαρση της δραστηριότητας του ιού μεταξύ Ιανουαρίου και Μαρτίου.

Για τους παραπάνω λόγους κρίνεται απαραίτητος ο εμβολιασμός των εγκύων με το αντιγριπικό εμβόλιο το οποίο είναι απόλυτα ασφαλές!!!

COVID- 19

Ο COVID-19 ανήκει στην οικογένεια των κορωνοϊών και μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο κυρίως μέσω σταγονιδίων που παράγονται κατά το βήχα ή το φτέρνισμα και της στενής επαφής. Περαιτέρω, μεταδίδεται αν κάποιος αγγίξει με τα χέρια του τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα του, εφ’ όσον προηγουμένως δεν τα έχει πλύνει σχολαστικά. Τα συμπτώματα που συνοδεύουν τη λοίμωξη  περιλαμβάνουν τον πυρετός, ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή. Αυτά μπορεί να εμφανιστούν 2-14 ημέρες μετά την έκθεση στον ιό.

Τα υπάρχοντα βιβλιογραφικά δεδομένα ως προς τον κίνδυνο των εγκύων να νοσήσουν και τα αποτελέσματα της λοίμωξης είναι πολύ περιορισμένα, εντουτοις, οι έγκυες ανήκουν στους πληθυσμούς υψηλού κινδύνου και οφείλουν να ακολουθούν με μεγάλη προσοχή τις συστάσεις των ειδικών.

Απαραίτητα είναι τα μέτρα προστασίας τα οποία είναι ίδια με το γενικό πληθυσμό, ενώ συστήνεται από όλες τις εταιρείες μαιευτικής&γυναικολογίας παγκοσμίως ο εμβολιασμός τους!

ΔΙΑΦΟΡΟΙ ΙΟΙ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ

Προκαλούν το κοινό κρυολόγημα, τη λαρυγγίτδα, την τραχειοβρογχιλίτιδα και δεν έχουν επίπτωση στην κύηση, ενώ αντιμετωπίζονται συντηρητικά!

Τι πρέπει να κάνει μια έγκυος;

Τα προληπτικά μέτρα για την αποφυγή  ιώσεων και λοιμώξεων πρέπει να τηρούνται ευλαβικά!

1. Πλένετε τακτικά τα χέρια με σαπούνι και νερό ειδικά όταν επιστρέφετε στο σπίτι.
2. Στους εξωτερικούς χώρους βοηθά ο καθαρισμός των χεριών με αντισηπτικό , ειδικά όταν έρχεστε σε επαφή με χειρολαβές σε μετρό, λεωφορεία, καρoτσάκια super market κλπ
3. Τα παιδιά γυρνώντας στο σπίτι να πλένουν πάντα τα χέρια, να αλλάζουν ρούχα και να βγάζουν τα παπούτσια τους.
4. Να μη βάζετε τα χέρια στη μύτη και στα μάτια αν δεν τα έχετε πλύνει
5. Διατηρήστε αποστάσεις, τουλάχιστον ενός μέτρου από τους άλλους ανθρώπους και ιδιαίτερα από άτομα που βήχουν, φτερνίζονται ή έχουν πυρετό.
6. Αποφεύγετε αν δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος χειραψίες, αγκαλιές και φιλιά.
7. Μάσκα πρέπει να χρησιμοποιείται από όσους έχουν ιογενή λοίμωξη με πυρετό, καταρροή, βήχα και φτέρνισμα, ώστε να μην εκπέμπουν σταγονίδια.
8. Σωστή διατροφή, άσκηση και ξεκούραση επιβάλλονται!
9. Αποφεύγετε τις επαφές  με άτομα που έχουν συμπτώματα κοινού κρυολογήματος (όπως βήχα, πυρετό, καταρροή, πονόλαιμο)
10. Στην εγκυμοσύνη θα ήταν προτιμότερο να αποφεύγετε τα ΜΜΜ και να μετακινείστε με ταξί ή αυτοκίνητο.
11. Στα γυναικολογικά ιατρεία και στα μαιευτήριο καλό είναι να μην υπάρχει συνωστισμός και το προσωπικό να φροντίζει για την απολύμανση των χώρων.
12. Σύσταση από τους θεράποντες γυναικολόγους για αντιγριπικό εμβολιασμό των εγκύων καθώς και κατά του COVID-19.